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這是任何一家銀行都查得到的，

這種情況有個專業名詞，叫做聯徵次數

當您的聯徵次數達到3次以上，

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最近看了兩性相處作家梅姬LU的粉絲專業 ，

每天期待著新文章的發表 ， 不知不覺也養成了一個習慣(天啊~我是中毒了嗎?)

好像沒看到文章就像是少做了一件事

除了兩性相處內容之外，我最喜歡的就是保養品的分享啦~

每個女人都希望自己隨時都在最完美的狀態，

不論是內在還是外在，

內在的內涵部分就靠自己平時對自己的薰陶啦~

外在的部分就是要讓自己賞心悅目，

愉悅的心情下，做任何事情都會很順利呀!

前陣子在梅姬LU粉絲網頁上看到她介紹的

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讓我覺得生在這個世界的我也太幸福了吧~

他的質地非常的細緻濕敷完之後非常的滑嫩保濕還帶有點緊實拉提的感覺

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真的就像梅姬LU說的細紋真的有變少耶!

尤其是脖子的紋路~真的是差有夠多的辣~

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身體素養論壇 台師大老中青三代教授座談分享

育部體育署健體領綱推動及身體素養論壇，14日在國立台灣師範大學校本部登場，論壇特別安排臺師大的老中青三代教授許義雄、鄭志富、程瑞福與陳信亨參與座談會，由中生代的鄭志富教授出任主持人，分享課程變革下的體育轉向「素養導向教學」。「身體素養」是目前國際最夯的體育名詞，當一個人從事身體活動時，他的情緒、肉體與精神都會涉入，反映在個人的思考、反應與行動方式中，也牽涉到能否從過程中獲得樂趣、自信且主動參與，不論年紀長幼、能力強弱與能力高低都能一體適用。最年輕的助理教授陳信亨表示，以往的體育教學著重帶得走的能力，就是以技能為主，現在是注重整合性的表現，從受過身體教育的人邁向具備身體素養的個體，強調身心不可分割的「一元論」；只是在評量上容易發生分歧，以往是以客觀的測驗方式比出高低，但在差異化教學中，要偏重於自己與自己的比較。代表中生代的程瑞福教授對於體育素養重點是，學習動機與不同階段的教學方式，體育教學是否必須標準化，也有決定性的影響，關鍵在於讓學生自覺有感，才能達到最終目標。台師大名譽教授許義雄表示，體育課程以素養為導向，除了身體成長與發展之外，更應該重視身體的涵養，包括「德、智、體」齊備與身心靈並修，實現身心一元的整體理想。許義雄也歸納在會場進行國小、中學、大學到專業運動員的老師分組討論，有關學校體育促進終生運動參與的可能性策略，小學強調的是「幸福感」，中學想要「有感」，大學則要扭轉學生知多少做的現象，各組一致的結論就是「讓學生有快樂的幸福感」，也就是學習動機的來源。鄭志富教授也提出身體素養概念的三大重點，一是「以學習者為中心」，二是「注重個別的差異性」，三是「生活中的參與」，培養終生運動的習慣。主辦單位體育署學校體育組張聖年科長表示，透過這次成果發表與論壇，期待參與種子研習的老師們能把所學放進課程，並且以教材模組讓抽像的素養具體化，最重要的是運動能融入生活，讓「你今天運動了嗎？」成為日常問候語。因應新課綱的要求，學校體育課程與教學QPE（Quality Physical Education高品質體育課）發展計畫主持人林靜萍教授也說明學校體育政策的演變，之前是強調課程標準、九年一貫樂趣化教學與特殊體育。現在因應新課綱上路，針對核心內容進行研討，2017年首度舉辦論壇，分析各國素養課綱，2018年著重身體素養的體育課程、教學與評量，2019年在健體領綱與身體素養論壇，邀請英國與加拿大相關專長人士來台分享經驗。新課綱目前已在三大主軸進行，分別是教材成果發表會、教師專業發展、支持系統與推動配套，在108年發展出田徑、體適能與球類等八大類、共計240節教案。體育課要符合身體素養，就是要打破過去單點教學，透過情境化達到學習目標，讓學生利用遊戲方式融入且產生興趣，同時讓不同能力學生也能達到階段性的目標，透過適性的整合，讓學生在課外也能學以致用，進而找到屬於自己的終生運動。

琵琶公主昔日「貌美不輸林青霞」 呂秀齡58歲近照曝光長這樣

「琵琶公主」呂秀齡(前藝名：呂㛢菱)氣質清新脫俗，1979年參加台視《五燈獎》琵琶比賽出道，後來更成為瓊瑤20多部文藝愛情片的女主角，被譽為「林青霞唯一接班人」。婚後淡出演藝圈20多年的她，近日就被昔日搭檔鍾鎮濤曝光近照，盛讚呂秀齡美貌凍齡，光陰好像完全沒在她臉上留下任何痕跡。憑著獨特氣質被封為林青霞接班人的呂秀齡，當年被瓊瑤相中並大力栽培，一口氣演出多部瓊瑤文藝片，是台灣80年代赫赫有名的玉女紅星。其中她在1981年與港星鍾鎮濤主演的電影《聚散兩依依》，至今仍是不少影迷心目中的經典。然而在拍完《聚散兩依依》39年後，鍾鎮濤今(14日)突然在微博PO出一張與呂秀齡的合照，開心寫下：「39年後再喜遇，還記得當年迷倒所有少男少女的，聚散兩依依？以及光陰好像沒有在臉上留下任何痕跡的呂秀菱（齡）。」照片中呂秀齡一點都不似58歲的凍齡美貌，再次勾起影迷回憶，紛紛留言「歲月在高寒和盼雲身上都沒有留下任何痕跡」、「暴露年齡系列，歲月從不敗美人兩位都保持得太好了」、「39年沒變樣」、「好像時光瞬間倒流了」、「年輕時真可媲美林青霞」。(中時新聞網)

買房成年輕人困境 高嘉瑜租屋10年仍買不起

物價飛漲，只有薪水不漲！台灣年輕人不僅面臨低薪、不敢生小孩的少子困境，也要面對高房價，努力工作一輩子卻買不起房，成為一道難以跨越的檻。民進黨立委高嘉瑜本身也是租屋族，10年過去了，還是買不起房子，直呼根本是國安危機。高嘉瑜在臉書指出，2020年台灣正式進入人口負成長階段，2025將邁入超高齡社會，未來越年長的租屋族也恐面臨房東拒絕租屋、無房可住的悲劇，這也是大家為什麼想買房子，就是希望有一個安居樂業的地方。根據過往資料，高嘉瑜發現，同樣30年的自用住宅，在美國加州60萬美金的房產，一年房價跟地價稅約28萬台幣，但在台北市一棟同價格的30年公寓，房屋稅跟地價稅只要新台幣6000多元，資產階級有房產且坐擁豪宅，繳的稅卻非常低。高嘉瑜認為，房價高漲主要是市場機制失靈、資訊不透明，雖然房市供過於求，但房價仍居高不下，加上政府雖嚴懲囤積口罩、衛生紙，卻縱容囤地囤房，最後再加上游資寛鬆、超低利率，也未能針對非自住又持有2房以上的人給予囤房稅等管制，因此造成政府失靈所致，建議地方政府應落實囤房稅，但若中央喊打房，地方靜悄悄無作為，打房恐怕也變空談。高嘉瑜接受《台視》採訪時表示，以自己選區內湖南港來說，新成屋大概也要60~70萬元（每坪），3、40坪也要兩、三千萬，再加上車位根本無法負擔，就連她身為中高收入的單身女性也買不起，且這樣的現象會造成惡性循環，甚至也是少子化的根源，年輕人買不起房子，就不敢結婚生小孩，更以「國安危機」來形容，呼籲政府應重。(中時新聞網)

男月入6萬被嫌買不起台北30坪房 女友「大夜班」曝光秒懂

男女朋友交往若價值觀不同，實在難走的長久。一位網友日前上網抱怨交往一年半的女友和他提分手，女友來台北找到一份大夜班工作後，經濟狀況變寬裕，提分時更狠嗆原PO「最基本在台北市要有30坪的房子」、「你月收入連10萬都不到」等。原PO後來才發現女友投身八大行業，讓他相當後悔當初鼓勵女友北上工作。 一位男網友在臉書社團《爆怨2公社》中發文抱怨，他表示自己有位交往一年半的女友，兩人原本一南一北遠距離交往，而在一年前女友嫌南部工作薪水太少，便想來台北找工作，並在原PO的鼓勵下北漂，小倆口同居一起打拼未來。期間原PO也主動鼓勵女友學習專業技能充實自己，舉凡學習美甲、化妝等的費用都由原PO幫忙負擔，日常的生活開銷也由原PO一肩扛下。後來女友找到一份收入不錯的大夜班工作，卻始終隱瞞工作內容。直到幾日前原PO收到女友提分手的訊息，怒嗆原PO薪水才6萬，根本養不起她，甚至傳訊「最基本在台北市你能有一間30坪的房子嗎？」、「你只能租房子住」、「要住多久」、「你月收入10萬元都不到」、「我在你身上看不到未來」等。原PO突然被分手感到晴天霹靂，事後才發現女友找到的夜班高薪工作是八大行業，原PO無奈地說「當初是不是不該支持他來台北的？」文在網路上擴散後，不少網友留言回應，「做八大沒有錯，錯的是她自己的想法」、「道不同不相為謀，她喜歡奢華的生活，就讓他去吧。」、「恭喜你脫離苦海，60K真的不算少了」、「她的思路短，吃虧是她自己。希望她以後不會後悔錯過你。」 文章來源：臉書社團《爆怨2公社》(中時新聞網)

潘瑋柏扮梅長蘇 崩壞頭套太搶戲笑翻眾人

潘帥潘瑋柏從電視台VJ出道，而後演出麻辣鮮師中MONEY被大家熟識，之後更憑《愛無限》中梁景皓一角拿下金鐘獎戲劇節目男主角；演而優則唱的他，在歌唱事業上也有相當好的成績。近年常在各大歌唱節目中亮相的他，角色相當多元，明星製作人、飛行導師…，各種角色在在凸顯他在音樂上的優異表現。近期潘瑋柏參加大陸一檔音樂綜藝節目《嗨唱轉起來》，節目中每個人都有扮演一個角色，潘瑋柏則扮演《琅琊榜》裡的梅長蘇。現場其他來賓見他戴著頭套都提醒他，不能笑得大開心，否則小心頭套會繃開。表情管理失敗的潘瑋柏，扶著他頭上的頭套說：「它現在已經在動了」！說完見他像打汽車排檔桿一樣，前後移動他的頭套，這也讓現場來賓笑翻直說「不要這樣」。不少評論說，不仔細看還認不出來，潘瑋柏的臉實在太現代，古裝扮相真的不適合他；對於他頭上的「拉動式頭套」，網友清一色留言「哈哈哈，笑死我了」、「也太搞笑了吧」、「潘瑋柏真的不適合古裝啊」、「哈哈，我說髮際線怎麼那麼低」。 (中時新聞網)